カンクンにおけるデング熱予防のヒント：夏の雨季を安全に過ごすための旅行者と地元住民向け

水曜日、6月11、2025

夏の雨がカンクンのビーチやジャングルを濡らし始める中、保健当局は地元住民と観光客に対し、デング熱の季節的なリスクについて注意を怠らないよう呼びかけている。ただし、過度に心配する必要はない。降雨量の増加に伴い、デング熱を媒介するネッタイシマカにとってより好条件となる。この季節的な警告は注意に値するが、より広範な公衆衛生の動向との関連で捉えるべきである。

メキシコ保健省の最新データによると、キンタナ・ロー州では今年、デング熱の症例が68件確認されており、そのほとんどはカンクンとその人気ホテル地区を擁するベニート・フアレス市に集中しています。カンクン、プラヤ・デル・カルメン、トゥルムといった主要観光地を含むキンタナ・ロー州には、毎年数百万人の観光客が訪れます。観光客の流入にもかかわらず、デング熱の症例数は比較的少なく、保健勧告では効果的な予防措置を通じてこの傾向を維持することに重点を置いています。

デング熱予防の重要性は、国と地方の保健当局の両方から強調されています。22月1日、米国疾病予防管理センター（CDC）は、メキシコを含むデング熱に関する世界的な勧告を「レベルXNUMX：通常の予防措置を講じる」に更新しました。この勧告は、旅行者に対し、周囲の状況に注意を払い、基本的な予防措置を講じるよう促すものです。

州保健局は、蚊の繁殖地をターゲットとしたデング熱対策を強化しています。保健局のチームは、ネッタイシマカが産卵する水たまりをなくすための積極的な取り組みを行っており、これによりデング熱の蔓延リスクを低減しています。

デング熱は、軽度から重度まで様々な症状を伴うウイルス性疾患です。多くの症例は比較的軽度ですが、高熱、激しい頭痛、目の奥の痛み、関節や筋肉の激しい痛みなどを引き起こす場合もあります。デング熱は休暇を台無しにする可能性があるため、予防が不可欠です。

デング熱の賢い予防法

1. 蚊のスケジュールを知る
   デング熱を媒介するネッタイシマカは、日中、特に日の出直後と日没前の午後遅くに最も活発になります。特にジャングル地帯など、屋外での活動を計画している場合は、これらのピーク時間帯には特に注意が必要です。
2. 部屋に安全地帯を作る
   蚊は飛ぶ力が弱く、暖かい環境を好みます。ホテルの客室でエアコンを使用すると、蚊を効果的に駆除できます。特に網戸がない場合は、ドアと窓が閉まっていることを確認してください。また、部屋やバルコニーに水たまりがないか、植木鉢などの小さな場所でも確認することをお勧めします。
3. 忌避剤を正しく使用する
   最も効果的な蚊よけには、DEET、ピカリジン、またはレモンユーカリオイルが含まれています。日焼け止めを使用する場合は、まず日焼け止めを塗り、肌に吸収させてから虫よけ剤を塗ると、より効果的に防ぐことができます。
4. 体調が悪いときは適切な鎮痛剤を選びましょう
   発熱があり、デング熱に感染した疑いがある場合は、イブプロフェン（アドビル）やアスピリンなどの抗炎症薬の服用は避けてください。これらの薬は、デング熱に伴う出血性合併症のリスクを高める可能性があります。代わりに、アセトアミノフェン（タイレノール）で痛みや発熱を抑え、適切な診断と治療を受けるために医師の診察を受けてください。

カンクンは夏の雨季に入り、蚊の活動が活発になるため、デング熱のリスクが高まります。虫除け剤の使用や蚊の発生ピーク時間帯の回避など、簡単な予防策を講じることで、地元の人も観光客も安全を確保できます。

これらのシンプルながらも効果的な対策を講じることで、旅行計画に支障をきたすことなくデング熱から身を守ることができます。安全と健康を保ちながら、カンクンとその周辺地域の美しい景色をお楽しみください。